W O R K S H O P S
LÆR AT MÆRKE OG FORSTÅ ENERGI
En energi workshop handler først og fremmest om at lære at mærke. Energi mærkes hele tiden – i kroppen, i rummet og i mødet med andre.
På mine workshops træner du din evne til at sanse din egen energi, mærke det, der opstår i mødet med andre, og stå tydeligere i dig selv.
Gennem nærvær, meditation, bevægelse og relationelle øvelser udvikler du din indre radar – ikke for at lukke verden ude, men for at kunne mærke mere uden at miste dig selv.
Jo tydeligere du mærker din energi, desto friere kan du møde livet.
ENERGI I FREKVENSEN
Mærk din energi. Forstå den. Stå stærkere i den.
Energi i Frekvensen er en serie sanselige og relationelle workshops, hvor vi undersøger det, der ofte mærkes, før det kan forklares.
Gennem nærvær, bevægelse, meditation og mødet med andre træner du din evne til at registrere de mere subtile signaler i dig selv og i mødet med andre.
Det handler ikke om at lære én bestemt teknik, men om gradvist at udvikle en finere sansning og større tillid til det, du mærker.
Når din indre radar bliver tydeligere, bliver det også lettere at navigere i relationer og i livet med nærvær, klarhed og bevidsthed.
Energi i Frekvensen er en serie af energi workshops, som hver udforsker sit eget lag af energi, kontakt og bevidsthed.
↓ Udforsk de enkelte workshops
Energi i frekvensen 1
Lær at sanse det subtile energifelt
Energi i frekvensen 2
Frekvens-kant og Det Bevidste Slip
Energi i frekvensen 3
Chakra Healing (Kropscentre)
Energi i frekvensen 4
Dynamisk flow
Energi i frekvensen 5
Spejling & Relationelt Energiarbejde
Energi i frekvensen 6
Åben cirkel – Når blikket slipper leder essenesen
Energi i frekvensen 7
Dyb energetisk kontakt, cirkulation og udvidelse af det levende energifelt
Energi i frekvensen 8
Næste lag er ved at tage form
Energi i frekvensen 9
Rejsen fortsætter…
Energi i Frekvensen 1 – Lær at sanse det subtile energifelt
En sanselig og praktisk workshop, hvor du træner evnen til at mærke din egen energi og registrere det subtile felt i mødet med andre.
Gennem guidede øvelser, bevægelse og nærvær skærper du din intuition og bliver mere bevidst om energien i dig og omkring dig.
Link → Læs mere om workshoppen →
Energi i Frekvensen 2 – Langsomhed, Kant og Det Bevidste Slip
En kropslig og sanselig workshop, hvor vi går dybere ind i energiens subtile sprog og undersøger mødet mellem dit energifelt og den andens.
Gennem langsomhed, åndedræt og guidede øvelser træner du evnen til at mærke dine grænser, stå klart i din egen energi og bevidst slippe forbindelsen igen.
Link → Læs mere om workshoppen →
Energi i Frekvensen 3 – Chakra (Kropscentre)
En sanselig workshop, hvor du udforsker kroppens energicentre og lærer at mærke, hvordan energien bevæger sig gennem dig.
Gennem guidede meditationer, åndedræt og øvelser træner du din evne til at sanse chakraernes forskellige kvaliteter og skabe større flow, balance og bevidsthed i kroppen.
Link → Læs mere om workshoppen →
Energi i Frekvensen 4 – Spejling & Relationelt Energiarbejde
En relationel workshop, hvor du udforsker, hvad der sker energetisk i mødet med et andet menneske – og hvordan du selv opleves udefra.
Gennem parøvelser, spejling og dialog træner du evnen til at mærke resonans, tage imod feedback og stå tydeligere i din egen energi i kontakten med andre.
Link → Læs mere om workshoppen →
Energi i Frekvensen 5 – Dynamisk Energiarbejde
En levende og dynamisk workshop, hvor de faste roller som giver og modtager træder i baggrunden, og du øver dig i at lade kontakten og energien vise vejen.
Gennem meditation, bevægelse og relationelle øvelser udforsker du, hvordan energi kan deles, spejles og bevæge sig frit – med nærvær, tydelighed og tillid til det, der opstår.
Link → Læs mere om workshoppen →
Energi i Frekvensen 6 – Åben Cirkel
En levende og sanselig workshop, hvor vi mødes i cirklen og udforsker energien, der opstår, når flere mennesker sanser, spejler og støtter hinanden.
Gennem nærvær, deling og dynamisk energiarbejde træner du evnen til at stå stærkt i din egen energi og samtidig åbne dig for gruppens resonans og det, der spontant opstår.
Link → Læs mere om workshoppen →
🌶️ INTENSITET & KONTAKTFORM
Chili-skalaen giver dig en fornemmelse af workshoppenes intensitet og hvilken form for kontakt, der kan indgå.
🌶️ 1 · Energetisk kontakt
Ingen fysisk berøring. Fokus på øjenkontakt, nærvær, intention og energi.
🌶️🌶️ 2 · Sanselig kontakt
Rolig og tydeligt afgrænset berøring kan indgå. Altid med samtykke.
🌶️🌶️🌶️ 3 · Berøring & healing
Mere sanselig og længerevarende berøring samt energetisk arbejde og guidet nærvær.
🌶️🌶️🌶️🌶️ 4 · Dynamisk energiarbejde
Bevægelse, lyd, åndedræt og levende energiudveksling. Kontakten bliver mere intuitiv.
🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️ 5 · Åbent intuitivt rum
Et friere og mere spontant rum, hvor kontakten og energien får lov at vise vejen.
Chili-skalaen beskriver intensiteten og formen for kontakt – ikke et krav om deltagelse. Du vælger altid selv, hvad du ønsker at være med i.