Min vej ind i kroppen, hjertet og bevidstheden

Om mig

Mit arbejde handler i sin kerne om én ting: at hjælpe mennesker hjem i en dybere kontakt med sig selv.

Jeg arbejder som coach og kropsterapeut i krydsfeltet mellem krop, bevidsthed, nervesystem og energi. Ikke som adskilte områder, men som forskellige indgange til det samme menneske.

For mig opstår dyb forandring sjældent gennem forståelse alene. Vi kan vide utrolig meget om os selv og stadig sidde fast i de samme mønstre. Noget skal også mærkes, mødes og integreres i kroppen.

Derfor arbejder jeg både gennem samtalen, kroppen, stilheden, nærværet og det energetiske felt.

Min egen rejse begyndte i 1999

Jeg mediterede for første gang og fik en oplevelse, der kom til at ændre min retning i livet.

For første gang oplevede jeg, hvordan det føltes at være lykkelig uden nogen ydre grund. Ikke fordi noget bestemt var sket, men fordi der under tankerne og alt det, jeg normalt identificerede mig med, fandtes en anden form for ro, klarhed og væren.

Det vækkede en nysgerrighed, som aldrig rigtig har forladt mig:

Hvem er vi, når vi ikke længere er styret af vores gamle mønstre, forsvar og historier?

Den nysgerrighed blev begyndelsen på mere end 25 års udforskning af bevidsthed, krop, energi og menneskelig transformation.

Fra kroppen til samtalen – og videre

I 2002 begyndte jeg min kropsterapeutiske uddannelse på Nordlyscentret i Silkeborg. Her blev jeg optaget af kroppens intelligens, og af hvordan vores historie ikke kun lever i vores tanker, men også kan sætte sig som spændinger, beskyttelse og tilbageholdt liv i kroppen.

Senere fulgte en toårig uddannelse i integreret coaching, hvor jeg for alvor opdagede samtalens transformerende kraft.

Fra 2010 til 2023 deltog jeg desuden i Beyond Coaching på Nordlyscentret. Et mangeårigt trænings- og udviklingsforløb med fokus på bevidsthedstræning og Essentiel Coaching.

Det blev en lang fordybelse i ikke blot at forstå mennesket, men i at møde det menneske, der faktisk sidder foran mig.

Et bredt fundament

Gennem årene har jeg løbende uddannet og fordybet mig inden for blandt andet:

• De-armouring – arbejde med kropslige og emotionelle spændings- og beskyttelsesmønstre

• Tantramassage – bevidst berøring, sanselighed, nærvær og kropslig kontakt

• Polaritetsmassage – arbejde med balance, energi og kroppens naturlige regulering

• Energy Work med Sasha Cobra – Seeds of Transformation

• Psykiske strømme – sansning og arbejde med energiens bevægelser i kroppen

• Triggerpunktsbehandling – arbejde med dybereliggende muskulære spændinger

• Reiki og energetisk healing

• Chakraarbejde og intuitive energetiske metoder

• Meditation og bevidsthedstræning

Jeg er ikke optaget af metoderne for metodernes skyld. De er redskaber.

Det afgørende er at kunne mærke, hvad der er levende i det menneske, jeg sidder overfor – og hvilken indgang der giver mening netop dér.

Forandring skal ikke kun forstås. Den skal kunne mærkes.

Mennesker kommer sjældent til mig, fordi de mangler endnu en teori om sig selv.

Ofte ved de allerede en hel del.

De kommer, fordi noget stadig sidder fast.

Det kan være gamle mønstre, uro, overansvar, kontrol, følelsesmæssige forsvar eller en oplevelse af at have mistet kontakten til kroppen, hjertet eller deres egen retning.

Mit arbejde handler derfor ikke kun om at fjerne et symptom eller finde en mental strategi.

Det handler om at skabe et rum, hvor du kan begynde at mærke dig selv tydeligere, slippe det, der ikke længere tjener dig, og handle fra et mere vågent og frit sted i dig selv.

Jeg arbejder intuitivt og direkte og lægger vægt på nærvær, ærlighed og respekt for den enkeltes grænser og tempo.

Nogle gange går vejen gennem samtalen.
Andre gange gennem kroppen.
Gennem stilheden.
Åndedrættet.
Energien.
Eller det, der bliver tydeligt, når vi holder op med at forsøge at fikse noget og i stedet tør være nærværende med det.

Målet er ikke at gøre dig til en anden.
Det er at skabe mere plads til den, du allerede er.

Min baggrund før dette arbejde

Før mit arbejde som coach og kropsterapeut har jeg gennem mange år arbejdet inden for det pædagogiske og socialfaglige område.

Jeg har erfaring fra opholdssteder og bosteder som medarbejder, souschef og daglig leder samt som underviser i både folkeskole og specialklasser.

Det har givet mig mange års praktisk erfaring med mennesker, også når livet er komplekst, relationerne udfordrende, og de pæne teorier ikke længere er nok.

I dag bringer jeg hele den erfaring med ind i mit arbejde.

Kroppen. Samtalen. Bevidstheden. Energien. OG mere end 25 års nysgerrighed på, hvad der sker, når et menneske begynder at slippe det, der binder…. OG kommer tættere på sig selv.