Coaching, der kan mærkes
Forestil dig en samtale, hvor du ikke bare bliver hørt – du bliver mærket.
I mit rum handler coaching ikke om hurtige løsninger eller om at tænke dig frem til de rigtige svar.
Vi arbejder med det, der faktisk bevæger sig i dig. Dine ord, din krop, dine følelser og det, der måske endnu ikke har fået et sprog.
Jeg guider dig til at sænke tempoet, mærke tydeligere og skabe forandring, der ikke kun forstås med hovedet, men også kan mærkes og leves.
Til kroppen. Til hjertet. Til det, der er sandt for dig.
Coaching, der går dybere
Min tilgang til coaching inddrager kroppen, følelserne, nærværet og den energi, der bevæger sig i dig.
Vi arbejder ikke kun med det, du tænker, men også med det, du mærker.
Det kan handle om at finde klarhed. At mærke dine grænser, følelser og behov tydeligere. Eller om at møde det, du måske længe har forsøgt at tænke dig ud af.
Kroppen er en del af samtalen. Vi lytter til åndedrættet, spændingerne, pauserne og det, der bevæger sig under ordene.
Coaching – enkeltstående session
En enkelt session er et rum til dig og det, der fylder eller bevæger sig i dit liv lige nu.
Vi tager udgangspunkt i det, du kommer med, og arbejder med samtale, kropslig bevidsthed og nærvær. Du behøver ikke have et klart mål eller kende svaret på forhånd.
Varighed: 90 minutter
Pris: 1.800 kr.
Et godt sted at begynde, hvis du er nysgerrig på, hvad der sker, når du giver dig selv tid til virkelig at mærke efter.
3 måneder med forandring og forankring
→ når du ønsker tid til at arbejde dybere og integrere forandringen.
Et længere forløb giver os mulighed for ikke kun at få øje på dine mønstre, men at arbejde med dem over tid og skabe plads til reel og mere varig forandring.
Vi arbejder med coaching, kropslig bevidsthed og nærvær og kan, når det giver mening, inddrage kropsterapi og massage. På den måde får du ikke kun nye indsigter. Du får mulighed for at mærke dem, integrere dem og begynde at leve dem.
Her er der tid til både det, der skal forstås, det, der skal mærkes, og det, der skal have lov til at forandre sig.
Forløbet formes omkring dig
Ikke to mennesker har brug for det samme. Derfor aftaler vi sammen antal sessioner, hyppighed og sammensætning ud fra dig, det du ønsker at arbejde med, og det der viser sig undervejs.
Du behøver ikke på forhånd vide, om du har brug for coaching, kropsligt arbejde eller en kombination.
Vi finder formen sammen.
For dig, der ikke kun ønsker indsigt, men forandring med forankring.
Skal vi mærke efter, om vi er det rette match?
Book en gratis og uforpligtende forsamtale på ca. 30 minutter.
Her kan du fortælle lidt om, hvor du står, og hvad du ønsker støtte til. Sammen mærker vi efter, om min tilgang og måde at arbejde på føles rigtig for dig.
Du behøver ikke på forhånd vide, om du ønsker en enkelt session eller et længere forløb.
Vi begynder dér, hvor du er.
Det kan du forvente af mig
Når du vælger et forløb hos mig, vælger du ikke blot en række sessioner. Du træder ind i en proces, hvor jeg møder dig med nærvær, ærlighed og fuld opmærksomhed.
Forandring følger sjældent en lige linje. Noget åbner sig, noget udfordrer, og indimellem møder vi det i os, der helst vil tilbage til det velkendte.
Jeg møder dig dér, hvor du er. Jeg spejler det, jeg ser, er ærlig om det, jeg mærker, og skaber et rum, hvor både klarhed, modstand og bevægelse må være.
Jeg går ikke vejen for dig.
Men jeg går med dig, mens du finder din egen.