Integreret coaching med krop, nærvær og bevidsthed
Forestil dig en samtale, hvor du ikke bare bliver hørt – du bliver mærket.
I mit rum handler coaching ikke om hurtige løsninger eller om at tænke dig frem til de rigtige svar.
Vi arbejder med det, der faktisk bevæger sig i dig. Dine ord, din krop, dine følelser og det, der måske endnu ikke har fået et sprog.
Jeg guider dig til at sænke tempoet, mærke tydeligere og skabe forandring, der ikke kun forstås med hovedet, men også kan mærkes og leves.
Til kroppen. Til hjertet. Til det, der er sandt for dig.
Coaching, der går dybere
Min tilgang kombinerer coaching med kropslig bevidsthed, nærvær og energi. Vi arbejder ikke kun med det, du tænker, men også med det, du mærker.
Det kan handle om at finde klarhed. At mærke dine grænser, følelser og behov tydeligere. Eller om at møde det, du måske længe har forsøgt at tænke dig ud af.
Kroppen er en del af samtalen. Vi lytter til åndedrættet, spændingerne, pauserne og det, der bevæger sig under ordene.
Målet er ikke at gøre dig til en anden. Det er at bringe dig tættere på dig selv.
Coaching – enkeltstående session
En enkelt session er et rum til dig og det, der fylder eller bevæger sig i dit liv lige nu.
Vi tager udgangspunkt i det, du kommer med, og arbejder med samtale, kropslig bevidsthed og nærvær. Du behøver ikke have et klart mål eller kende svaret på forhånd.
Varighed: 90 minutter
Pris: 1.800 kr.
Et godt sted at begynde, hvis du er nysgerrig på, hvad der sker, når du giver dig selv tid til virkelig at mærke efter.
3-måneders transformationsforløb
Når du ønsker mere end en enkelt samtale
Et længere forløb giver os mulighed for ikke bare at få øje på dine mønstre, men at arbejde med dem over tid og skabe plads til reel forandring.
Vi kombinerer coaching, kropslig bevidsthed og, når det giver mening, kropsterapi og massage. Det, du opdager undervejs, bliver dermed ikke kun en indsigt, men noget du kan mærke, integrere og begynde at leve.
Her er der tid til både det, der skal forstås, det, der skal mærkes, og det, der skal have lov til at forandre sig.
Forløbet formes omkring dig
Ikke to mennesker har brug for det samme. Derfor aftaler vi sammen antal sessioner, hyppighed og sammensætning ud fra dig, det du ønsker at arbejde med, og det der viser sig undervejs.
Du behøver ikke på forhånd vide, om du har brug for coaching, kropsligt arbejde eller en kombination.
Vi finder formen sammen.
For dig, der ikke kun ønsker indsigt, men forandring med forankring.
Skal vi mærke efter, om det er det rigtige for dig?
Book en gratis og uforpligtende forsamtale på ca. 30 minutter.
Her kan du fortælle lidt om, hvor du står, og hvad du ønsker støtte til. Sammen mærker vi efter, om jeg og min måde at arbejde på er det rette match for dig.
